Coraline

Professeure de yoga et naturopathe hygiéniste.

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Lors d'un voyage au nord de l'Inde dans l'Himalaya, j'ai reçu la formation d'enseignante de yoga. Aujourd'hui, j'enseigne donc le Hatha, Vinyasa et Yin yoga accessibles à tous. Les cours s'accompagnent de pranayamas (techniques de respiration) et d'un moment de détente à travers une méditation (dhyâna) en début et en fin de cours. 

 

Je pratique la méditation et j'ai suivi les enseignements Vipassana en France.

Ces outils magnifiques m'ont d'abord permis de ressentir les bienfaits à ma propre existence et depuis quelques années, ces outils me permettent d'accompagner quotidiennement et avec joie ceux qui le souhaitent vers une écoute bienveillante de son corps, de Soi.